【セックス頻度が少ない】セックスレスでお悩みの夫婦、カップルが、マンネリ解消する方法!

【セックス頻度が少ない】セックスレスでお悩みの夫婦、カップルが、マンネリ解消する方法!

こんにちは!

はち&みつ(@hachi_mitsu0324)です!

今回は、夫婦やカップルで、お悩みが多い、セックスレスついてのお話です。

付き合っている期間が長く、

ここ最近セックスの頻度が減ったなあ

と思っている方は非常に多いです。

 

そもそも、セックスレスはどこからなのか?

マンネリを解消する方法はあるのか?

これらお悩みを、解決していきましょう!

【最近のセックス事情】周りはどれくらいの頻度でやっているの?

セックスレスで悩んでいる方が、疑問に思うこととして、

周りのカップル、夫婦の性事情はどうなんだろう?

この内容が最も多いです。

自分たちはレスなのか、それとも正常なのか…

周りのセックス事情を知らないからこそ、より不安に思います。

 

まず、セックスレスの意味と定義ですが、

セックスレス
カップル、夫婦との性交渉の頻度が減り、ほとんどしていない状態(レス)のこと。具体的な定義はなく、あくまでパートナー同士での考えで決まる。

このようなイメージです。

 

つまり、どこからがセックスレスなのか、具体的な期間はないということです。

週1回で満足の方もいますし、週3回以上はしたい!という方もいます。

ただそれでも、大体の期間を知りたいはず。

はちとみつが調べた結果をお伝えします。

【セックス頻度が少ない…】セックスレスの期間はどこから?

さて、実際にセックスレスは、どのくらいの期間やっていないことを言うのか、気になると思います。

これは、先程もお伝えした、明確な定義はありません。

 

しかし、アンケートを取った結果として

セックスレスは、性交が1ヶ月に2回以下のカップル、または夫婦のことを言う

このようになりました(※あくまではち、みつの調査結果です!)

 

つまり、これよりもセックスをしているパートナーであれば、ひとまず安心して問題ないと思います。

ただ、月1回でも満足している、ほとんどやらなくても良い夫婦は、それも良いことだと思います。

どちらかが不満に思ってしまった場合に、しっかりと改善できるようにしていきましょう!

※セックスレス解消については、次の章以降でお話していきます!

なぜセックスレスになってしまうのか?

それではなぜ、セックスレスになってしまうのか、解説していきます。

ほとんどの方が、

最初はラブラブだったけど、年数が経ってきたら回数も減った。

このような意見を持っています。

 

実際にはちとみつも、付き合いたての頃よりも、今の方が間違いなく減っています!笑

これは、長年付き合ってくると、慣れが出てきて、刺激が薄れてしまうため。

もちろん、当たり前のことなのです。

 

しかし、そうではなく、以下の理由でセックスレスになってしまった方は、要注意です!

・会うたびにセックスしていた過去がある

・日常で裸をさらけ出している

・アダルトビデオやエロ漫画が大好き

実際にまとめてみると、このどれかに当てはまっているカップル、夫婦は少し注意です!

会うたびにセックスをしていた過去がある

まず初めに、付き合いたての際に盛り上がりすぎてしまった方!

聞いたことがある方も多いと思いますが、いわゆるスタートダッシュ型のカップルです。

統計的に、最初に盛り上がると、後々マンネリしてしまうというデータもあります。

これは、付き合いたての時に、セックスをする目的で会う気持ちが強いと、マンネリした時に心が空っぽになってしまうからです。

日常で裸をさらけ出している

次に、気を付けなければいけないのは、日々の生活で、裸を見る機会が多い方!

パートナーの前で着替える

お風呂上がりに裸で出てくる

など、さらけ出す生活をしていると、えっちな場面で欲求が薄れてしまいます。

特に、女性が裸をさらけ出すパートナーの方!

男性は意外とすぐ慣れるため注意です!

アダルトビデオやエロ漫画が大好き

次に、AVや少女漫画など、オナニーのおかずになるものが大好きな方は注意!

これは、他への刺激に満たされ、慣れたパートナーには興味がなくなってしまうためです。

一人のそのような時間に満足してしまうと、一気にセックスレスになってしまうため、ほどほどにするべきです!

これら3つの理由のどれかに当てはまる方は、次の章のマンネリ解消法を読み進め、セックスレス解消へ繋げていきましょう!

【セックスレスの悩みを解決!】パートナーでマンネリ解消する方法はあるか?

セックスレスの理由を理解したところで、

結局それらに当てはまっている方に、マンネリ解消法はあるのか?

と疑問に感じると思います。

答えはYES!で、もちろん解決する方法はあります。

 

では一体、どのようにすべきなのか、解説していきます。

キーワードは「非日常」と「刺激」です!

コスプレや新しい下着などで、彼氏、旦那に刺激を与える

まず一つ目の方法として、女性が男性に刺激を与えることです!

コスプレなんかしたことないし、持っていない!

と思っている方!

実は最近、ネット注文などでコスプレの売上がとても上がっているのです。

用途として、パーティー用などもありますが、彼氏、旦那のために持っている方も多くなってきているそうです。

この機会に一度、相手を誘惑し、盛り上げてみましょう!

アダルトグッズを使って楽しんでみる

二つ目の方法として、アダルトグッズを使ってみることです。

一つ目と同様、アダルトグッズの種類は年々増えており、しかも以前に比べて購入しやすくなってきました!

こちらもやはり、ネットショッピングが人気なことが大きく、男性女性問わず、アダルトに関する敷居が下がったこともあります。

ちなみに、グッズの中で、カップルや夫婦が最も持っているモノが、ローションです!

皆さんも聞いたことがある商品があったかと思います!

カップル、夫婦で、恥ずかしいかもしれませんが、一緒に見てみることもいいかもしれません!

いつもと違う環境でセックスをしてみる

三つ目の方法として、非日常空間でセックスをしてみることです。

セックスレスのパートナーは、いつも同じ環境でえっちをしていることが多いです。

ベッドばかりでは、環境が変わらず、マンネリに繋がってしまいます。

 

家の中であれば、例えば、お風呂やソファで、外であれば、ラブホに行ったり、ということです。

簡単そうに見えて、なかなか行動に移しづらいこと。

マンネリを解消するためにも、一度勇気を振り絞り、誘ってみることをおすすめします。

最後に

以上が、今回お伝えしたい内容となります。

セックスレスは、長年付き合っているパートナーの悩み。

解決できなくて、モヤモヤしている方も多かったと思います。

今回の記事で、パートナーでマンネリ解消し、いつまでも仲良しで過ごしていきましょう!

最後まで読んで頂きありがとうございます!

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